Pies czy kot?: pies Pomógł: 33 razy Wiek: 48 Dołączył: 23 Cze 2013 Posty: 2203 Skąd: Warszawa
#55 Wysłany: 2014-04-19, 20:51
oj panocku, 1,5h 5 razy w tygodniu, jak powoli to odżywka białkowa plus cięzka praca, a jak szybciej to odżywka dla świnek i 2-5kg mięsa miesięcznie w zależności od przyswajalności białka przez organizm można przybrać.
Ino raz, że trening nudny, dwa, że później cały czas trzeba pracować żeby się nie stłuszczyło.
no i jeśli ma iść w przedramiona to szpinak zielony przez fajkę trzeba popalać, ewentualnie w budyniu rozpuścić
i koniecznie polskie reggae
Ostatnio zmieniony przez bofff 2014-04-19, 20:54, w całości zmieniany 2 razy
Pies czy kot?: pies Pomógł: 41 razy Dołączył: 26 Mar 2013 Posty: 4782 Skąd: Opole
#56 Wysłany: 2014-04-19, 20:59
bow napisał/a:
Dajesz mnie sposoby, bo mi 19-20cm w łapie pasuje...
Za daleko mieszkasz Waść, bo bym się Waścią zajął ... ale jak masz gdzieś w okolicy park linowy to polecam "włażenie po linie" na samych rękach, albo wiosła - to już bardziej nad wodą, polecam też realizacje fanaberii Szanownej typu skalniak na 2,5 ara (3 tony kamienia trzeba nawieźć i ziemi cholera wie ile) możesz też spróbować kopania dołów - ostatnio 28m rowu pod kanalizację na działce kopalem, pod koniec musiałem przepiąć Mundka o dziurkę na pasku W moim przypadku 19,5 cm się roztyło do 21, tyle tylko że jak opuchlizna zejdzie to trzeba powtarzać "ćwiczenia" bo jak wiadomo systematyczność jest najważniejsza...
Edyta:
bofff napisał/a:
no i jeśli ma iść w przedramiona to szpinak zielony przez fajkę trzeba popalać, ewentualnie w budyniu rozpuścić
i koniecznie polskie reggae
Zapomniałem o metodzie na Papaja
_________________ Nieczynne z powodu że zamknięte
Ostatnio zmieniony przez Daito 2014-04-19, 21:03, w całości zmieniany 2 razy
bow Klon Właściciela Pola Ryżowego Wujek/Zbok brązowy
Pies czy kot?: pies Pomógł: 3 razy Wiek: 39 Dołączył: 08 Lut 2013 Posty: 729 Skąd: Wrocław
#58 Wysłany: 2014-04-20, 13:19
Budżetowo mógłbyś złapać np Parnisa Divera, szafir, ceramiczny bezel... No i jeszcze może nie do końca nurkowy Orient wycieczkowicz, albo Barbosy wystarczy na 2szt
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach